スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

とりあえずマットを広げちゃお

春休み!子供達のいるなか、ヨガの練習をするのは難しい(^_^;)
マットを広げるとオモチャをイキイキと運んでくるし、アサナを始めると、一歳はダウンドックに登ってくるし、四歳は「ぼくのほうか、うまいよ、見て、見て」とマットに侵入!いつの間にか、相撲、プロレス、これも親子ヨガかな?みたいな感じで、やっぱり子供達が寝てからやろうと、マットを丸めていたのですが…、
先日、子供連れてレッスンに来てくれたママの一人に「子供を相手しながらだったから、ヨガできなかったと思ったけど、次の日筋肉痛になって、意外とヨガできてたんだと思いました」と言われました。
私もアサナをやることにとらわれず、やれるときには少しでもやろうと思って、マットを広げ、子供達に揉まれながらヨガしてます。寝てからしようと思ってても、よく子供といっしょに寝落ちしてるし(-.-)zzZ。
時間なくても、中断させられる状況でも、とりあえずヨガマットを広げちゃお、ヨガしちゃお(^_^)v意外と身体は喜んでます。
ナマステ
スポンサーサイト

久しぶりのレッスン☆

今日は児童館で、たくさんのママ達に参加してもらって、太陽礼拝とビンヤサで動いて熱気ムンムン、子供達もいて、始終ハッピーで気持ちいい空気が流れてました。
大人数のレッスンは、娘の産後初で、ドキドキでしたが、楽しかった!!
私も爽快!
ありがとう!ナマステ

いいお天気の新月デイ


新月の今日、いい天気。
寒くても天気がいいと胸が開いてワクワクします。
この前向きな気持ちで、願い事書いちゃおう!
ちなみにお弁当も、いいお天気o(^-^)o
ドライカレーのお花畑にお日様by息子の盛り付け
よい午後を!

Happy Valentine


マフィンを焼いて、乙女気分。
お世話になっている方に感謝をこめて渡します。
なかなか会えない人にも、感謝の気持ちが届くといいな~。
どなたもハッピーバレンタインを
ナマステ

立春@くらま温泉


立春の日曜日、くらま温泉に行って、リラックスして来ましたo(^-^)o
雪の残る鞍馬の天狗さん、鼻先の下につららができてて、鼻水みたいでした(^w^)
どなたもあたたかくしてリラックスして、寒さを乗り越えよう~!
ナマステ
プロフィール

kanako

Author:kanako
神戸を中心に活動するヨガインストラクターです
ヨガ教室ナチュラル・ジャーニー主宰
国際資格全米ヨガアライアンス200RYT取得
ナチュラル・ジャーニーホームページhttp://naturaljourney.web.fc2.com/

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。